趣味探し大百科 気功
健康促進にも応用できる中国伝統の健康法！免疫力ＵＰも！
気功の概要（どういう趣味なのか、こういう人におススメ）
気功は整体などにも取り入れられている
中国伝統の健康促進法です！
気功を取り入れることで自然治癒力を強化し
免疫力を上げることができます！
また心身のバランスを整え意識を整えることもでき、
精神面にも良い作用をもたらすと言われています！
健康促進の趣味を持ちたいと思われている方にはおススメです！
気功の詳細（どういうところがおもしろいのか）
気の流れを整え呼吸、意識をコントロールすることで
健康促進をはかることができます！
肩こりや腰痛にも効果があり気功を用いることで改善させることもできます！
気功を身につけておけば自分で治療することもできますので
実用的な趣味と言えるでしょう！
気功のはじめ方
最初は気功教室ではじめられると良いでしょう！
慣れてきたら時間のある時に
自分の部屋などで行うのも良いと思われます！
＜必要なもの＞
動きやすい服装、レコーダー（フレーズを何度も聞くために持っておくと尚良いです）
＜予算＞
気功教室 ８０００円程度～
この趣味を始めるための最新のおススメの本
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お好きな本を選んで始めるきっかけになれば幸いです。
この趣味を始めるための最新のおススメの道具
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気功のことがよくわかる動画
Qigong Taichi 気功 太極拳 整体 栗山派 48式太極拳 Taijiquan form48
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