趣味探し大百科 ボクシング

肉体、精神ともに鍛え上げられるスポーツ!
ミット打ちでストレス解消も

ボクシングの概要(どういう趣味なのか、こういう人におススメ)

ボクシングは激しいスポーツで男性のスポーツという印象もありますが、
実は男性からも女性からも人気のあるスポーツです!

ミットやサンドバッグを実際に打つことで、ストレス解消、
リラックス効果を得ることができます!
続けていくと肉体・精神ともに鍛えあげられるスポーツです!

ボクシングの詳細(どういうところがおもしろいのか)

スポーツジムではボクササイズなどの
健康促進を目的に行われるものもあります!

ボクササイズでは実際に対戦相手がいるわけではないので、
自分のペースで男性女性に関係なく
誰でも気軽にはじめられるのが良いところです!

本格的にはじめたい場合はスポーツジムではなく、
ボクシングジムなどでミットや
サンドバッグを打っていくと良いでしょう!

リラックス効果、健康促進、爽快感、達成感など
得られるものが大きいのもボクシングの魅力です!

ボクシングのはじめ方

健康の維持やダイエット目的であれば
スポーツジムなどでボクササイズを行うと良いでしょう!

本格的にボクシングをはじめる場合は、ボクシングジムに行って
まずはボクシングを体験されると良いでしょう!
ボクシングジムでは見学や体験会コースなどがあるところもあります!

<必要な道具>
グローブ、シューズ、リングなど
(はじめはボクシングジムでグローブなどを貸してもらえるようです。
そのため最初はシューズや動きやすい服装を用意すると良いでしょう。)

<予算>
ボクシングジム代 15000円~/月
ボクシンググローブ 4000円程度~
シューズ10000円程度~



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ボクシングのことがよくわかる動画

ボクシング構え方・ガードの基本

【必見ボクシング動画】ジャブの基本

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