趣味探し大百科 ハイキング
自然とのふれあい＆森林浴で健康促進！気分をリフレッシュ
ハイキングの概要（どういう趣味なのか、こういう人におススメ）
ハイキングは気楽にはじめられて
日ごろのストレスを緩和できる趣味です。
若い人からもシニアの方からも人気があります。
ハイキングの名所として有名な尾瀬ヶ原などは
自然とのふれあいができる場所として人気があります。
健康促進にもダイエットにもなりますので、
女性の方には特におススメです。
ハイキングの詳細（どういうところがおもしろいのか）
ハイキングは自然とのふれあいができ、
運動にもなるため健康促進にはもってこいです。
ウォーキングによる有酸素運動はセロトニンの分泌を促しますし、
植物など緑色をみることで目が良くなると言われています。
長く続ければ体力もつくため他になにかスポーツなどを行っている方に
とってもおススメの趣味となるでしょう。
ハイキングのはじめ方
インターネットや本などで
ハイキングの情報を探すと良いです。
最初はどこかに所属してはじめられると
はじめやすいです。
＜必要な道具＞
お弁当、リュック、シューズ、防寒着、帽子など
＜予算・道具代＞
2万円程度～
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お好きな本を選んで始めるきっかけになれば幸いです。
※商品の中には一部、この趣味の商品ではなく関連商品などもピックアップする場合もありますので参考になれば幸いです。
この趣味を始めるための最新のおススメの道具
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ハイキングのことがよくわかる動画
美ヶ原ハイキング
日帰りハイキングの持ち物リスト
ハイキングで野外料理。焼鳥丼 (チタンクッカー炊飯)
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