趣味探し大百科 ボルダリング
ジムでも人気のスポーツ！運動不足解消＆ダイエット効果も
ボルダリングの概要（どういう趣味なのか、こういう人におススメ）
ボルダリングは体一つではじめることのできるスポーツで、
ホールと呼ばれる突起物に手・足をかけて登っていくスポーツです！
女性からの人気が高く、ダイエット効果・健康促進など
健康面に様々な良い効果があるのも特徴です！
ユニークでオシャレなスポーツという認識があるため
これから何か趣味を持ちたいと思われている方には
特におススメかもしれません！
ボルダリングの詳細（どういうところがおもしろいのか）
初心者の方はまず基本ムーブを覚えて
基本的な登り方をマスターしていくと良いでしょう！
ボルダリングジムやスポーツジムなどではホールドに色がつけられていたり、
マットが敷かれていたりと安全面に気を配られていますので、
初心者の方も安全にはじめることができます！
最初はインストラクターの方のアドバイスを元に
はじめてみられると良いでしょう！
ボルダリングのはじめ方
まずはお近くのボルダリングジムや
スポーツジムではじめられるのが良い方法です！
インターネットで調べればすぐに見つかると思いますので
まずはネットで調べてみることをおススメします！
練習する時はＤＶＤや本なども購入して参考にしてみると良いでしょう！
＜必要な道具＞
シューズ・滑り止めチョーク
＜予算＞
ジム利用料１６００円～
シューズ１６０００円～
この趣味を始めるための最新のおススメの本
この趣味をはじめるために参考になる最新の本を紹介しています！
お好きな本を選んで始めるきっかけになれば幸いです。
この趣味を始めるための最新のおススメの道具
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ボルダリングのことがよくわかる動画
フリークライミング「尾川智子」の挑戦！
【初心者がはじめに覚えるべきボルダリングムーブ】1.ダイアゴナル Bouldering moves
クライミングの基本／ボルダリング001「スタートの種類」講師：松岡準弥
おススメの習い事・スクール
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