ウェイトトレーニング

理想の体型を
手に入れる！
健康促進ダイエットにも
おススメ！

キャッチボール

コミュニケーションを
とりながら
気軽にできる
スポーツ！

ジョギング・マラソン

気軽に始められる
爽快スポーツ！
慣れてくれば
大会出場も

スケートボード

トリックを披露すれば
注目の的に！
移動手段としても
人気の高いスポーツ！

ロングトレイル

大自然を歩く！
普段は味わうことの
できない世界を
満喫できるスポーツ！

エアロビクス

健康促進に
おススメの趣味！
体を動かす趣味を
持ちたい人に
おススメ！

フラメンコ

美しく優雅に舞う
情熱的ラテン系ダンス！
女性から
圧倒的な人気！

マウンテンバイク

山道・林間・
オンロードなど
様々な場所を駆け抜ける
爽快スポーツ！

散歩

健康促進に
おすすめの運動！
気持ちも前向きになる
人気趣味

筋トレ

理想の体型を
手に入れられる！
自宅でも簡単に
始められる趣味！

腕力トレーニング

鍛えておけば
アピールできる
ポイントに！
手軽に始められる
トレーニング！

足湯巡り

手軽にリラックス
できる趣味！
健康促進しながら
みんなで楽しめる！

温泉めぐり

楽しみながら
健康促進＆美肌になる！
知らない土地の
観光も楽しめる

ウォーキング

ダイエット＆
健康促進に
おススメの
エクササイズ！

サイクリング

爽快感
・リラックス効果を
手軽に得られる
趣味！
健康維持にも

ハイキング

自然とのふれあい＆
森林浴で
健康促進！
気分を
リフレッシュ

バスフィッシング

初心者から
上級者まで
気軽に楽しめる
アウトドアスポーツ！

活花（いけばな）

美しく清らかな
日本発祥の芸術！
男性からも
人気上昇中！

田舎めぐり

自然豊かな土地で
大きな癒しを
得られる趣味！
旅行が好きな人にも
おススメ！

登山

登山挑戦者は
女性からシニアまで
様々！
他では味わえない
達成感が味わえる
趣味！

釣り

自然の中で気楽に
楽しめる
娯楽スポーツ！
老若男女に
人気急上昇中！

フランス語

女性から
圧倒的人気の
語学！
知的さと
ユーモアも
身につくかも！？

博物館めぐり

豊富な資料を
見て回れる
人気スポット！
新たな
インスピレーションが
得られるかも！

読書

非日常の物語を
楽しむもよし！
役に立つハウツーを
身につけるもよし！
知的な大人の趣味

速読（速読法・速読術）

実生活でも
役立つ！
圧倒的に
本が早く読める
ようになる
スキル！

韓国語

ビジネスでも
旅行でも
役に立つ
日本でも
人気の語学！

俳句

自分の想いを
５・７・５で
表現する！
文学的センスが
磨かれる趣味！

インテリア

家の中を
華やかに彩る
インテリア！
来客も楽しみに
なる趣味！

ギター

好きな曲を
自分で演奏する喜び！
バンドを組めば
大人数で
盛り上がれる
王道楽器！

楽器演奏

日常に楽しみを
増やせる！
人との交流も
生まれる趣味！